影片围绕律师仲达与少年陆小谷意外交换身体展开。两人被迫进入对方的生活，在一连串误会与冒险中体会亲情的可贵，也重新认识自己真正想要的人生。

作品融合喜剧、奇幻、爱情和家庭元素，整体氛围轻松温暖，故事表达通俗，适合喜欢合家欢电影与温情喜剧的观众。

影片由雷佳音、张小斐、张宥浩领衔出演，分别塑造经历人生错位的成年人、温暖坚定的金好，以及渴望守护家人的少年陆小谷。

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